头发护理程序超出了您洗头的频率。如何建立护发程序的基础在于洗发、干发和造型的基础。市场上有各种各样的护发产品可供选择，但重要的是要知道使用哪种类型的成分，以增强其自然外观。虽然，对于基本的头发护理程序，重要的是要知道它不仅仅是洗头和调理。以下是如何建立基本的头发护理程序：

步骤 1。确定头发类型

头发类型不仅仅与质地有关，还有其他各种因素决定了您的头发类型，例如它吸收水分的程度或是否容易断裂。以下 5 个因素将帮助人们确定他们的头发是浓密的、细的、粗糙的、卷曲的还是油性的：

直径：

一个简单的链测试。用指尖夹住一缕头发，如果你什么都感觉不到，那就是头发细腻的标志，如果你确实感觉到单缕头发，那么头发是中等宽度的，如果感觉浓密或有质感，那么头发很可能是粗糙的。

密度：

头发密度是指您实际拥有多少头发。要确定头发密度，请从头部前部取一把头发，然后轻轻将其拉到一边。如果在你拉扯的一堆头发之间看到很多头皮，那么头发的密度很薄，如果几乎没有任何头皮，那么头发密度很厚。介于两者之间的任何东西都是中等的。

弹性：

当一个人试图拉伸或折断一根发丝时，这种反应是确定头发弹性和强度的简单方法。如果发丝在尝试用手指拉动后往往会立即折断，则认为头发弹性低，而如果发丝能够拉伸，则弹性非常高。头发弹性决定了您的头发对任何发型的承受程度。低弹性与稀疏的头发有关，而高弹性与浓密的头发有关。

孔隙 度：

孔隙率是头发吸收水分和应用护发产品的能力。为了确定头发的孔隙率，将一个装满水的碗与一缕头发放在一起。如果您的股线沉入底部，则具有高孔隙率，这意味着它能够吸收摩尔丝。如果你的头发留在表面下，但漂浮在水面上，你的头发是平衡的，并且是“正常”的孔隙率。如果发丝漂浮在水面以上，则头发的孔隙率低，不易吸收水分。高孔隙率通常是由于头发受损、卷曲或干燥造成的。低孔隙率有时会让人感到油腻，因为它会吸收大量产品，但可能不会相应地分布。

质地：

质地是最简单的之一，因为它决定了头发是直的还是卷曲的。了解您的头发类型有助于确定最需要哪些护发产品以及如何建立您的头发护理程序。重要的是要记住，头发会随着季节而变化。在这种情况下，可能需要对您的日常工作进行轻微调整，但不应让您退出游戏。

第2步。收集护发产品

护发程序中的必备品

他们需要的护发产品类型取决于头发的需求，尽管无论头发类型如何，护发程序中都有一些必备品：

• 洗发水和护发素（基于头发类型）
• 超细纤维毛巾
• 一款优质的吹风机，具有可调节的热量和适合我们卷发女孩的扩散器
• 热保护喷雾或乳霜
• 造型产品
• 桨刷 – 这些通常适合所有头发类型。然而，桨刷是用不同类型的刷毛制成的，这些刷毛可以根据头发类型进行选择。

头发护理程序可选

• 干洗洗发水
• 矫直机/扁铁
• 卷发棒
• 接发
• 发膜
• 头皮按摩器

第 3 步。洗头

在确定头发类型和必备品后，是时候了解头发护理程序的基础知识了，从洗头程序开始。最好每周洗头次数不超过三次。这将根据您的头发类型和活动而变化。对于干性头发，每周洗两次洗发水，对于每周两次的浓发或卷发洗头也有效，因为头皮中的天然油脂不会像细发那样快速到达发干。对于油性头发，建议每周洗头三次。.

如何正确使用洗发水和护发素

在任何情况下，护发素都应始终用于您的洗发程序。它有助于洗发后滋养和护理头发。将护发素涂抹在头发的中轴至发梢，将产品按摩到发梢，并根据护发素的类型，在冲洗前将其放置几分钟至关重要。中轴和发梢需要最多的水分，特别是如果头发经过化学处理、干燥或发梢受损。选择洗发水和护发素是根据头发的需要而定的。各种护发产品可用于不同类型的头发，在所有情况下，重要的是要注意滋养成分并避免硫酸盐。

第 4 步。干燥和定型

洗头后，用超细纤维毛巾吸收多余的水分。避免在非超细纤维毛巾之间摩擦头发。

如果使用吹风机或扩散器，请务必先涂抹头发保护剂并相应地擦干。如果尝试定型头发，可以使用桨刷或圆刷。

如果时间允许，涂抹一点定型产品，让头发风干。通过限制头发暴露在高温下，您将保护头发的健康和完整性。

可以使用扁平熨斗或卷发棒，具体取决于吹风机后喜欢的样式。不惜一切代价，应使用热保护剂。根据头发的孔隙率，在前后涂抹定型产品以固定造型。如果你想让波浪或卷发过夜，把它们松散地别在头上，这样它就会在早上就位。

第 6 步。其他护发程序选项

如果在两次洗发之间或发现自己时间紧迫，干洗洗发水是任何护发程序的重要补充。干洗洗发水应涂抹在发根处，然后用手指涂抹或按摩，以吸收多余的油脂。

发膜和护发护理是不错的选择，特别是对于那些经过化学处理或干燥头发的人。每月可以在沙龙进行一次专业的调理护理，根据需要，每周可以进行一次发膜。

将接发添加到 您的护发程序中

为了获得更长的长度和厚度，可以将接发添加到您的头发程序中，而不会带走自然的外观。如果您已经在护发程序中使用接发，请确保每月洗一次，如果在上面使用更多产品，建议更频繁地洗头。为了使接发发挥其潜力，请将它们妥善存放在包装或载体中。

头发护理程序就是确定头发所需的治疗。头发护理没有必要很复杂，因为大多数头发护理程序都遵循上述步骤。遵循清洁的头发护理程序，将使头发更健康。